online_09

Online журнал Plateful #009

Їж, пий та цінуй себе!

25.00

ЇЖ, ПИЙ ТА ЦІНУЙ СЕБЕ

Ми не звикли турбуватися про себе, нас навіть ніхто не вчив цього. Завжди бракує часу. Важливіше встигнути впорядкувати робочі справи, виконати термінові завдання… «А про себе на пенсії подбаю», – часто чуємо. Хоча з таким підходом на пенсії працюють на таблетки.

Чому так? Чому нам байдуже до свого здоров’я? Зупинімося на мить і задумаймося, що краще – бути здоровим чи хворіти? Адже життя одне!

У цьому номері ми розглянемо чимало питань, що стосуються корисних звичок, правильного харчування, і запропонуємо багато смачних легких рецептів. Не варто вдаватися до радикальних дій – варто змінюватися поступово.

Share